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產(chǎn)后惡露是媽媽們產(chǎn)后比較關(guān)心的問題之一，產(chǎn)后惡露是指分娩后陰道排出的瘀血、黏液，惡露性狀會從產(chǎn)后第一周的鮮紅色慢慢轉(zhuǎn)淡紅、黃白色。產(chǎn)后惡露持續(xù)時間有較大個體差異，大部分需要4-6周干凈，有的媽媽中途可能有反復(fù)，一般剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后惡露持續(xù)時間比較短，順產(chǎn)持續(xù)時間長一些，少數(shù)媽媽持續(xù)到2...
在妊娠中后期，許多孕媽媽會出現(xiàn)手、腳浮腫現(xiàn)象。隨著寶寶長大，子宮會壓迫骨盆內(nèi)的血管，特別是下肢靜脈血的回流血管，這是導(dǎo)致水腫形成的主要原因。如果已經(jīng)出現(xiàn)水腫，孕媽媽可以試試以下方法：在日常工作中，可以在辦公桌下放矮凳把腳抬高；休息時，盡量左側(cè)臥位，減少下肢血管回流壓迫，有利于下肢血液循...
到了孕產(chǎn)期沒有發(fā)作,媽媽們通常會越來越焦慮,如果你擔(dān)心41周入院進行藥物催產(chǎn),可以試試通過運動、飲食等更加自然安全的方法催產(chǎn),讓寶寶自己發(fā)動.1、散步與快走.分娩前每天散步1小時以上,如果體力允許,快走的效果會更好.2、試試一些生育舞蹈和瑜伽動作,如搖擺骨盆、坐瑜伽球,安全的深蹲等.3...
很多夫妻在準(zhǔn)備懷孕時，都比較著急，那么，有什么辦法可以快速、高效懷孕呢？聽聽專家怎么說…1.孕前準(zhǔn)備夫婦雙方應(yīng)該規(guī)律作息，早睡早起不熬夜。健康飲食，葷素搭配，少油炸少辛辣，戒煙戒酒。適當(dāng)運動，保持良好的身體狀態(tài)。女方可以提前三...
如果您覺得慢性腎臟病離您還很遠(yuǎn)，那您就錯了！據(jù)報道，我國目前慢性腎臟病的患病率高達10.8%。也就是說，每10個成人中就有1人患有慢性腎臟病，而其中約1%甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥。一方面，慢性腎臟病的發(fā)病率觸目驚心。另一方面，忽視腎臟健康的人卻不在少數(shù)。日常生活中，很多人甚至經(jīng)常...
嬰兒撫觸的觀念已經(jīng)逐漸為廣大家長所接受，經(jīng)國內(nèi)外專家多年研究和臨床實踐證明，給出生后的嬰兒一些撫觸，有利于嬰兒生長發(fā)育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，同時，撫觸可以給寶寶來自媽媽指尖的關(guān)愛，促進母嬰交流，幫助嬰...
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