答案不是紅牛巧克力！講真的紅牛巧克力不是最適合的分娩食物，分娩時(shí)能吃的東西有很多。至于每個(gè)人吃什么，記住幾個(gè)原則：

   食物種類上，選擇自己平日喜歡吃的，愛(ài)吃甜食的媽媽可以準(zhǔn)備些可口點(diǎn)心；食物質(zhì)地上，選擇容易消化的，面條、饅頭、面包等碳水化合物都是不錯(cuò)的選擇，特別油膩的食物比如紅燒肉，燒烤就算了；進(jìn)食時(shí)間上，盡量在分娩早期攝入，少量多餐，持續(xù)補(bǔ)充能量。如果進(jìn)入產(chǎn)程后沒(méi)有胃口，可以準(zhǔn)備些蜂蜜水、椰汁、白粥等流質(zhì)食物，避免分娩過(guò)程中脫水和體力不支。

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