不一定。即使睡前左側臥，大部分人睡姿不可能一夜不變，不用擔心，讓自己舒服的姿勢就是最好的。

  孕早期除了趴睡，怎樣的睡姿都可以。孕中晚期不推薦平臥位，睡姿以不壓迫寶寶，自己舒服為原則。

  雖然左側臥可以促進血液循環(huán)，是孕期常見的推薦睡姿，但如果你覺得左側臥非常不舒服，轉為右側臥也沒什么問題。不用擔心影響寶寶，胎寶寶非常聰明，當他覺得受到壓迫或供氧不好時，會用頻繁胎動來提醒媽媽調整姿勢。

  如果覺得孕后期怎樣睡都不舒服，可以使用孕婦枕支撐腹部后背和腿部，緩解腰背不適合和腿部水腫。

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