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家長(zhǎng)必備:1—21個(gè)月寶寶精細(xì)動(dòng)作能力訓(xùn)練小方法

 

      手不僅是動(dòng)作器官,而且是智慧的來(lái)源。寶寶多動(dòng)手,大腦才能聰明,切不可怕寶寶抓臉給他戴上手套,或捆起來(lái)不讓動(dòng)。應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件,在不同生長(zhǎng)發(fā)育階段,讓孩子充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫……使孩子心靈手巧。


精細(xì)動(dòng)作發(fā)展對(duì)于寶寶的重要意義

精細(xì)動(dòng)作是指手和手指的動(dòng)作以及手眼協(xié)調(diào)能力,如抓放、手指對(duì)捏、模仿、畫畫、剪貼、折疊、書寫等等。當(dāng)我們要完成一件事情,需要我們手的抓握、捏起、穿等動(dòng)作,以及眼睛和身體各個(gè)方面統(tǒng)一的配合才能完成。所以精細(xì)動(dòng)作是大動(dòng)作的一種延伸。

手指的動(dòng)作十分重要,它會(huì)影響到孩子以下四方面的發(fā)展:

視覺(jué)運(yùn)動(dòng)(這主要是由眼球六條小肌肉掌管、控制);

語(yǔ)言和咀嚼吞咽能力(由口腔小肌肉掌管);

抓握拿取等操作能力(由手部小肌肉掌控)’

各種移動(dòng)和平衡能力(受腳掌的小肌肉影響);

手是認(rèn)識(shí)事物特征的重要器官,是人類進(jìn)化的標(biāo)志,因而手部的動(dòng)作在嬰兒心智教育中非常重要。



1—21個(gè)月寶寶精細(xì)動(dòng)作能力訓(xùn)練

有心理學(xué)家說(shuō),兒童的智力在他的手指尖上;動(dòng)作是智力的磚瓦。寶寶小手精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展對(duì)于寶寶具有重要意義,各月份寶寶可進(jìn)行下面具體的訓(xùn)練。

1個(gè)月

1個(gè)月的寶的雙手是捏拳的,如果輕輕地碰他的手掌,他會(huì)把拳頭握得更緊。

建議:不要給寶寶帶手套,讓他能自由地?fù)]動(dòng)拳頭,看自己的手,玩手。

2個(gè)月

2個(gè)月的寶寶兩手握拳的緊張度逐漸降低,有時(shí)會(huì)主動(dòng)把手伸進(jìn)口中,這是寶寶精細(xì)動(dòng)作開始發(fā)展的重要標(biāo)志之一。

手的被動(dòng)抓握:常撫摩小兒雙手,促進(jìn)抓握反射,將嘩鈴棒的小棒放入嬰兒的手心,嬰兒會(huì)馬上抓住小棒,大人用手握住嬰兒的小手,幫助他堅(jiān)持握緊的動(dòng)作,也可以讓嬰兒學(xué)習(xí)抓住父母的手指。

抓握:舊手套洗凈,塞入泡沫塑料,用松緊帶吊在嬰兒床上方其小手能夠得著處,父母幫助嬰兒夠握吊起的手套,讓小手抓握毛線、橡皮或皮手套,還可使嬰兒觸摸不同質(zhì)地的玩具,以促進(jìn)感知覺(jué)的發(fā)育。此時(shí)嬰兒喜歡手甚至勝過(guò)有聲有色的玩具,看到自己的小手亦倍感親切。

看小手:寶寶特別喜歡看自己的手、玩自己的手、吸吮自己的手,這是嬰兒心理發(fā)展的必然階段,不僅不能干涉,而且還應(yīng)當(dāng)提供條件協(xié)助寶寶玩手。


 

3個(gè)月

3個(gè)月寶寶雙手可以在胸前互握玩耍,能被動(dòng)地抓住像波浪鼓等玩具大約30秒鐘。這個(gè)時(shí)期,寶寶的抓握還沒(méi)有目的性,整個(gè)手都是彎曲的,什么東西都是一把抓,拇指與其他四個(gè)指頭的彎曲方向一致。

要給孩子更多夠物抓握的機(jī)會(huì),可以在他看得見的地方懸吊帶響玩具,扶著他的手去夠取、抓握、拍打。懸吊玩具可以是小氣球、吹氣娃娃、小動(dòng)物、小燈籠、彩色手套、襪子等,質(zhì)地應(yīng)多樣化,利于手部觸覺(jué)訓(xùn)練。每日數(shù)次,每次3~5分鐘。

拿一些顏色鮮艷、有悅耳聲音的玩具給寶寶看,激起他產(chǎn)生抓握玩耍玩具的興趣;把玩具放到寶寶手里,帶寶寶去抓握。

 

4個(gè)月

4個(gè)月寶寶已經(jīng)能嘗試主動(dòng)去抓桌上放置的玩具。但是,由于這個(gè)階段寶寶的視覺(jué)發(fā)展還不是很完善,手眼還不協(xié)調(diào),對(duì)看到或感覺(jué)到的東西,常常抓不準(zhǔn)。

夠取懸吊的玩具:夠取眼前用繩子系著的晃動(dòng)的玩具,要經(jīng)過(guò)許多步驟。 先用手摸,玩具被推得 更遠(yuǎn)。寶寶再 伸手,玩具又晃動(dòng)起來(lái)。經(jīng)過(guò)多次努力,寶寶終于用兩只手一前一后將它抱住,“啊,我抓 住了,真開心”,寶寶興奮得咯咯大笑。大概要到5個(gè)月時(shí)寶寶才能用單手準(zhǔn)確夠取。

 

5個(gè)月

伸手抓握:小兒抱成坐位,面前放一些彩色小氣球等物品,物品可從大到小。開始訓(xùn)練時(shí),物品放置于孩子一伸手即可抓到的地方,慢慢移至遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方,讓他伸手抓握,再給第二個(gè)讓他抓握,觀察寶寶是否會(huì)把物品傳給另一只手。

手指的運(yùn)動(dòng):把一些帶響的玩具(易于孩子抓握)放在孩子面前,首先讓他發(fā)現(xiàn),再引導(dǎo)他的手去抓握玩具,并在手中擺弄,然后除繼續(xù)訓(xùn)練其敲和搖的動(dòng)作外,再訓(xùn)練小孩做推、撿等動(dòng)作,觀察拇指和其他四指是否在相對(duì)的方向。

 

6個(gè)月

夠取小物體:小兒練習(xí)夠取小物體,物體要從大逐漸到小,從近逐漸到遠(yuǎn),讓小兒練習(xí)從滿手抓到拇、食指抓取。

扔掉再拿:坐著,給他一些能抓住的小玩具,如小積木、小塑料玩具等,先讓小兒兩手均抓住玩具(一件一件地給),然后再給他玩具,看到他會(huì)扔下手中的一個(gè),再拿起另外的一個(gè),猶如“狗熊掰棒子”。選擇物體給小兒2~3件種類相同但形狀或顏色不同的玩具,讓小兒進(jìn)行選擇,以此 建立“比較 ”、“分類”的數(shù)概念。

玩具倒手:玩玩具時(shí)有意識(shí)地連續(xù)向一只手遞玩具或食物,大人示范讓小兒將手中的東西從一只手傳到另一只手。反復(fù)練習(xí),小兒就會(huì)飛躍到“玩具倒手”。


 

7個(gè)月

抓握積木:把寶寶熟悉的積木塊放在他面前(放在手能抓到的 地方),訓(xùn)練他能用拇指和其他指配合抓起小積木,每日練習(xí)數(shù)次。

對(duì)擊玩具:訓(xùn)練小兒雙手玩玩具,并能夠?qū)簟@缱寣殞毷种心靡恢粠П乃芰贤婢?,?duì)擊另一只手中拿的積木,敲擊出聲時(shí),家長(zhǎng)鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)。選擇各種質(zhì)地的玩具,讓孩子對(duì)擊各種聲音,促進(jìn)手-眼-耳-腦感知覺(jué)能力的發(fā)展。

 

8個(gè)月

捏取:如小糖豆、大米花等,開始小兒用拇指、食指扒取,以后逐漸發(fā)展至用拇指和食指相對(duì)捏起,每日可訓(xùn)練數(shù)次。母親要陪同孩子玩,以免他將小物品塞進(jìn)口、鼻嗆噎而發(fā)生危險(xiǎn),離開時(shí)要將小物品收拾好。會(huì)使用拇指、食指捏到小物品,這是人類才具有的高難度動(dòng)作,標(biāo)志著大腦的發(fā)展水平。

食指的技巧:用食指深入洞內(nèi)鉤取小物品,如果棉被或睡袋有破縫,寶寶就會(huì)鉤出棉花塞入嘴里。用指撥玩具可以讓寶寶的食指發(fā)揮最大的功能,可用食指撥轉(zhuǎn)盤、撥球滾動(dòng)左右、按鍵等。小藥瓶也有用,但瓶口要大于2厘米,防止手指伸入后拔不出來(lái)。


 

9個(gè)月

放玩具:玩多種玩具,訓(xùn)練他有意識(shí)地將手中玩具或其他物品放在指定地方,家長(zhǎng)可給予示范,讓其模仿,并反復(fù)地用語(yǔ)言示意他“把××放下,放在××上”,由握緊到放手使手的動(dòng)作受意志控制,手-眼-腦協(xié)調(diào)又進(jìn)了一步。

分類放玩具:能有意識(shí)將手中的物品放下的基礎(chǔ)上,訓(xùn)練小兒玩一些大小不同的玩具,并教小兒將一小的物體投入到大的容器中,如將積木放入盒子內(nèi),反復(fù)練習(xí)。

推動(dòng)滾筒:圓柱體的滾筒(飲料瓶代替也可)放在地上,讓孩子用兩只手推動(dòng)它向前滾動(dòng),待他熟練后,再讓他用一只手推動(dòng)滾筒,并把它滾到指定地點(diǎn)。做對(duì)了,給予鼓勵(lì)。他在戲耍中逐漸建立起圓柱體物體能滾動(dòng)的概念。

 

10個(gè)月

“放進(jìn)去,拿出來(lái)”:放下、投入的基礎(chǔ)上,你把寶寶的玩具一件一件地放進(jìn)“百寶箱”里,邊做邊說(shuō) “放進(jìn)去”。然后再一件件地拿出來(lái),讓他模仿。這時(shí)你要指定他從一大堆玩具中挑出一個(gè)(如讓他把小貓拿出來(lái)),這樣不僅促進(jìn)了手-眼-腦的協(xié)調(diào)發(fā)展,而且增強(qiáng)了認(rèn)知能力。每日練習(xí)1~2次。

打開套杯蓋:將蓋好的塑料茶杯放在孩子面前,向他示范打開蓋,再合上蓋的動(dòng)作,然后讓他練習(xí)只用大拇指與食指將杯蓋掀起,再蓋上,反復(fù)練習(xí),做對(duì)了稱贊他。用塑料套杯或套碗,讓寶寶模仿大人一個(gè)一個(gè)套,以促進(jìn)寶寶的空間知覺(jué)的發(fā)展。


 

11個(gè)月

亂涂亂畫:可給寶寶筆和紙,筆以彩色蠟筆為宜,先訓(xùn)練扶著他的手學(xué)握筆,再在魚眼睛處點(diǎn)上小點(diǎn),他看到“自己會(huì)畫魚眼睛了”,十分興奮,以后他會(huì)經(jīng)常練習(xí)“作畫”,實(shí)際上是胡亂涂畫。

將書打開又合上:聽過(guò)用書講故事的孩子,懂得將書打開又再合上。未聽過(guò)用書講故事的孩子,不懂得翻開書頁(yè),只會(huì)雙手拿書調(diào)來(lái)調(diào)去,不會(huì)掀開。

無(wú)論是否聽過(guò)故事書,或是否會(huì)開合,只要小兒愛(ài)玩弄書本,就有教育效果。給寶寶翻的書最好畫面大一些,字大而少,故事有趣。在翻書中培養(yǎng)寶寶的專注、喜歡讀書、愛(ài)學(xué)習(xí)的性格。

 

12個(gè)月

翻書:拿專供嬰兒閱讀的大開本彩圖、薄而耐用的書,邊講邊幫助他自己翻著看,最后讓他自己獨(dú)立翻書。家長(zhǎng)觀察孩子是否順著看,從頭開始,每次翻一頁(yè)還是幾頁(yè)。孩子開始時(shí)可能不分倒順和次序,要通過(guò)認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單圖形逐漸加以糾正。隨著空間知覺(jué)的發(fā)展,孩子自然會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)。

手的動(dòng)作:繼續(xù)和小兒玩多種玩具,加強(qiáng)手的動(dòng)作練習(xí),如用積木接火車,搭高樓,可達(dá)2~5個(gè)。自己用瓶喝水,用勺吃飯,和同伴相互滾球或扔球玩,打開盒蓋或瓶蓋從中取東西等。

 

13個(gè)月(同12個(gè)月)

 

14個(gè)月

接龍:用積木接龍,大人先示范,后讓寶寶自己接,同樣也可接火車,接好后,予以鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。

穿珠子:家長(zhǎng)先示范,然后扶著讓孩子穿,如果不會(huì),可練習(xí)穿塑料的,穿上后,表?yè)P(yáng),并牽著塑料繩兩端和孩子一起掄,以激起寶寶對(duì)這種因果關(guān)系的專注和思考。

 

15個(gè)月

擺積木:3~4塊積木“搭高樓”,或排5~6塊“接火車”。大人不在時(shí)能自己玩 1~2分鐘。

將小球投入杯內(nèi):寶寶拿著小球,拿到杯口時(shí)說(shuō)“放開”,讓小球落入杯內(nèi)。孩子拿球時(shí),大人也告訴他拿到杯口時(shí)“放開”。當(dāng)孩子放入第一個(gè)球,家長(zhǎng)點(diǎn)頭表示贊同,以后孩子會(huì)繼續(xù)將桌上4~5個(gè)球準(zhǔn)確地放入杯內(nèi)。倒出,放入。

這是手——眼——腦協(xié)調(diào)不可忽視的訓(xùn)練,切不要怕白浪費(fèi)時(shí)間而不引導(dǎo)孩子做此游戲。


 

16個(gè)月

穿珠子:用塑料繩穿固定瓶蓋的小環(huán),學(xué)會(huì)將繩子放入小眼內(nèi)之后,再讓孩子學(xué)穿大的別針后面的圓孔,逐漸孩子穿算盤珠子、扣子。

投小球入瓶中:示范用食指、拇指拿穩(wěn)小球,拿到瓶口時(shí)手放松后,使球落入瓶中。熟練后可以計(jì)算每分鐘孩子能準(zhǔn)確投入幾個(gè)。

 

17個(gè)月

穿珠子:會(huì)用繩穿上幾個(gè)珠子。孩子會(huì)將繩子穿入小孔內(nèi),但要在孔的另一側(cè)將繩子提起,這個(gè)動(dòng)作要經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能熟練,漸漸可加快速度,并提高準(zhǔn)確性。是手—眼—腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練的好方法。

開門:會(huì)擰開門把,推開門,或者會(huì)拉開橫栓和扣吊,打開柜門,有些孩子會(huì)將鑰匙插入鎖眼,學(xué) 著轉(zhuǎn)動(dòng)開鎖。

 

18個(gè)月

倒來(lái)倒去:會(huì)用手潑水或用塑料小碗裝滿水倒來(lái)倒去。大人可以幫助孩子將小瓶小碗裝滿水讓它們沉到水下面,又將水倒空使小瓶小碗浮在水面。 

玩沙:用玩具小鏟將沙土裝進(jìn)小桶內(nèi),或者用小碗將沙土盛滿倒扣過(guò)來(lái)做饅頭。孩子玩的沙土要先過(guò)篩將石頭和雜物去掉,用水沖洗過(guò)。每次玩之前要用帶噴頭的水壺將沙土稍微澆濕,以免塵土飛揚(yáng)。玩耍完畢用塑料布將沙土蓋上。玩沙是促進(jìn)皮膚觸覺(jué)統(tǒng)合能力發(fā)展的重要方法之一。


 

19個(gè)月

穿珠、畫畫:訓(xùn)練手的精細(xì)動(dòng)作,如用尼龍繩穿珠子,用筷子夾菜,解系按扣等,要邊示范邊讓小孩學(xué)做,反復(fù)練習(xí)。會(huì)正確握筷子后,可以用筷子吃飯。誘導(dǎo)孩子涂涂畫畫,如畫直線、圓、曲線等。拼圖是一種很好的手部精細(xì)動(dòng)作能力的訓(xùn)練,家長(zhǎng)可將一幅圖如人頭像或一個(gè)水果剪成兩瓣或三瓣,讓孩子試拼圖,你先示范,然后讓孩子模仿。

玩套疊玩具:套碗、套塔、套桶等,是一種按大小次序拆開和安上的玩具。大人可以示范指導(dǎo)孩子按次序裝拆,孩子會(huì)聚精會(huì)神地自己嘗試。既培養(yǎng)了專注能力,又學(xué)會(huì)了大小的順序。孩子通過(guò)用手操作,眼看實(shí)物一個(gè)比一個(gè)大,漸漸體會(huì)了數(shù)的順序和空間感知能力。

 

20個(gè)月

手的操作:真正形成大小、多少概念的基礎(chǔ)上,再教孩子給物品配對(duì)。先配形狀大小的同類物,如塑料瓶和瓶蓋,即大瓶配大蓋,小瓶配小蓋,以及為兩只鞋、襪、手套配對(duì),動(dòng)物親子配對(duì)等。

倒米和倒水:其中一只放1/3碗大米或黃豆,讓孩子從一只碗倒進(jìn)另一只碗內(nèi),練習(xí)至完全不灑出來(lái)為止。再學(xué)習(xí)用兩碗倒水。

按大小套桶:按大小順序套上6~8層的套桶,能分辨一個(gè)比一個(gè)大的順序,而且手的動(dòng)作協(xié)調(diào),能將每 一個(gè)套入,并且擺好。

 


21個(gè)月

手的操作:練習(xí)手的精細(xì)技巧,如用面團(tuán)示范捏成盤子、碗、勺等,鼓勵(lì)小孩子模仿去 做。

定形撕紙:把紙?jiān)鲆欢ㄐ螤?,按照針孔撕紙,使之出現(xiàn)圓形、三角形、正方形、長(zhǎng)方 形,讓寶寶學(xué)做。

拼出4~6塊切開的圖:用一圖一物的美麗圖片裁成4~6塊,讓孩子自己拼上。拼圖能鍛煉孩子從 局部推及整體的能力,又可練習(xí)手的敏捷準(zhǔn)確能力。

保山安利醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科兒童保健葉兆娟醫(yī)師提示您:0-3歲是寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)展極為迅速的時(shí)期,精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練應(yīng)該依據(jù)發(fā)展順序,逐步進(jìn)行。媽媽們記得逐月對(duì)寶寶進(jìn)行訓(xùn)練哦!

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